Hamburger bao nhiêu calo? Giá trị dưỡng có trong hamburger?

Hamburger là một trong những món ăn nhanh được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon khó cưỡng. Có lẽ ai trong chúng ta cũng biết đồ ăn nhanh, trong đó có Hamburger nổi tiếng là món ăn dồi dào năng lượng, rất dễ tăng cân nếu không kiểm soát tốt cân nặng của mình. Do đó, trong bài viết này, chuyên gia dinh dưỡng sẽ đưa ra cách tính một chiếc bánh Hamburger có bao nhiêu calo, mời các bạn cùng theo dõi.

Hamburger bao nhiêu calo?

Hamburger là món ăn nhanh được yêu thích trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Hamburger được coi là món ăn đặc trưng của Mỹ. Họ thường nướng bánh mì kẹp thịt trong các bữa tiệc ngoài trời trên bếp nướng thịt. Bánh mì kẹp thịt thường được nướng ở vườn sau cho cả gia đình cùng ăn. Thịt hamburger thường được mua sống và có thể chứa vi khuẩn có hại nên cần được nấu chín kỹ.

Bao nhiêu calo trong 1 chiếc bánh hamburger?

Mặc dù bánh mì kẹp thịt rất ngon nhưng bạn cũng nên biết: một chiếc bánh mì kẹp thịt phô mai chứa 455 calo, 26 gam chất béo và 13 gam chất béo bão hòa. Những con số “khủng khiếp” chứa đựng trong một chiếc bánh Hamburger nhỏ như vậy. Nếu bạn đặt một suất lớn, nó sẽ có khoảng 733 calo và 41 gam chất béo.

Kết luận Có bao nhiêu calo trong bánh hamburger?

Đối với bánh mì kẹp thịt mua tại tiệm, thịt có thể được nướng, chiên hoặc hun khói và thường được ăn với một ít gia vị bên trong cùng với 2 miếng bánh mì tròn. Bánh thường được thưởng thức cùng với khoai tây chiên.

Vì vậy, đâu là món ăn không được khuyến khích ăn nhiều, những người đang ăn kiêng tuyệt đối không nên đụng đến món ăn này.

DMCA.com Protection Status