Bầu 6 tháng uống nước dừa được không?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ cần một lượng lớn chất dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Nhiều bà bầu thắc mắc không biết tháng thứ 6 có được uống nước dừa không? Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa khi mang thai? Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong bài viết sau đây.

Nước dừa là thức uống tự nhiên được rất nhiều người yêu thích. Bởi vì, trong nước dừa không có chất bảo quản, rất tốt cho sức khỏe. Nước dừa chứa nước, sắt, phốt pho, natri, vitamin C, B1, B3, kali, magie, canxi,…. rất tốt cho sức khỏe. Đây cũng là một trong những thức uống tốt cho bà bầu, được nhiều người sử dụng.

Lợi ích của nước dừa đối với phụ nữ mang thai

Theo quan niệm dân gian xưa, phụ nữ khi mang thai uống nhiều nước dừa có tác dụng làm đẹp da. Sau đó, em bé sinh ra sẽ có làn da trắng hồng, mịn màng. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này mà chỉ là quan niệm truyền lại.

Nhưng, với nhiều khoáng chất trong nước dừa, đây là thức uống rất tốt cho bà bầu. Với tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và bổ sung nước ối. Đặc biệt, nước dừa rất tốt trong việc giúp mẹ tăng cường lưu thông máu cho cơ thể.

Bên cạnh đó, nước dừa còn được đánh giá là có tác dụng bù nước điện giải rất tốt. Cung cấp các khoáng chất như kali, canxi, photpho,… có tác dụng duy trì huyết áp và tăng cường hoạt động của cơ thể. Vậy uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất?

Mang thai tháng thứ 6 uống nước dừa được không?

Bác sĩ Hà Thị Huệ – Bác sĩ chuyên khoa 1 Sản phụ khoa hiện đang công tác tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế cho biết: Nước dừa vốn dĩ rất tốt cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, uống nước dừa phải đúng lúc và đúng liều lượng thì mới phát huy được tác dụng.

Thời điểm thích hợp để uống nước dừa

Theo các chuyên gia, trong 3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm chị em nên uống nước dừa. Như vậy, nếu mang thai tháng thứ 6, bạn hoàn toàn có thể uống nước dừa. Tuy nhiên, lưu ý uống nước dừa với liều lượng vừa phải khoảng 2/3 ly / tuần là đủ. Sở dĩ bà bầu không nên uống nước dừa trong những tháng đầu là vì: nước dừa có tính lạnh, có thể dẫn đến lạnh bụng, tiêu chảy cho bà bầu, không thích hợp cho thai nhi lúc này. Vì vậy, chị em nên hạn chế tối đa hoặc không nên uống nước dừa. Khi mang thai 3 tháng cuối, chị em vẫn có thể uống nước dừa nhưng với lượng vừa phải để tránh tình trạng dư ối.

Một số lưu ý khi bà bầu uống nước dừa

Nếu uống nước dừa, bạn lưu ý chỉ nên uống khoảng 150ml nước dừa mỗi ngày. 2-3 lần một tuần là đủ. Lưu ý là nên uống nước dừa mới, không nên uống nước dừa để qua đêm. Không uống nước dừa vào buổi tối. Ngoài ra, bạn cần lưu ý rằng nước dừa cũng chứa hàm lượng đường. Vì vậy, để tránh bị tiểu đường thai kỳ, chị em cần cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm khác.

Các chuyên gia y tế khuyên rằng: bên cạnh chế độ ăn uống, chị em cần khám thai định kỳ

Chặng đường 9 tháng 10 ngày không quá dài nhưng cũng không ngắn. Để mẹ bầu và bé vượt qua giai đoạn này, ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học và cần thiết cho thai phụ, mẹ cần khám thai theo lịch của bác sĩ chuyên khoa để theo dõi sự phát triển của thai nhi. đứa bé. Những biểu hiện bất thường ở cả mẹ và bé để có biện pháp phòng tránh kịp thời.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên đi khám thai và siêu âm định kỳ ở đâu thì Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng là địa chỉ đáng tin cậy mà bạn có thể lựa chọn, với những ưu điểm sau:

  • Phòng khám là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, là đơn vị trực thuộc Sở Y tế Hà Nội quản lý chuyên khoa sức khỏe sinh sản, khám và hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, sản phụ khoa, siêu âm thai, kế hoạch hóa gia đình….
  • Đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và hỗ trợ điều trị bệnh trong điều kiện đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại.
  • Là phòng khám đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam xây dựng và phát triển theo mô hình Y tế xanh, đáp ứng 03 tiêu chí của Tổ chức Y tế Thế giới WHO
  • Môi trường y tế chuyên nghiệp, chất lượng; hệ thống chat trực tuyến qua điện thoại, lấy mã số khám trước khi đến khám để không phải xếp hàng chờ đợi.
  • Chi phí hỗ trợ khám chữa bệnh được niêm yết công khai theo quy định của Bộ Y tế.
DMCA.com Protection Status