Bánh chocopie bao nhiêu calo? Dinh dưỡng có trong bánh chocopie?

Bánh được bao phủ bởi lớp socola bên ngoài và lớp kem mềm mịn bên trong, chỉ cần nói đến thôi cũng đủ khiến người ta liên tưởng đến bánh chocopie. Đây là một loại bánh đã quá quen thuộc với nhiều người dân Việt Nam và có lượng tiêu thụ rất cao hàng năm bởi vừa thơm ngon, hấp dẫn mà giá cả cũng rất phải chăng. Vậy bao nhiêu calo trong 1 chiếc bánh sô cô la? Ăn bánh sô cô la có béo không? Đây là những câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các tín đồ của món bánh này!

Bao nhiêu calo trong một chiếc bánh sô cô la?

Bánh sô cô la thường có hình tròn giống như mặt trăng. Một chiếc bánh chocopie được tạo nên từ 2 lớp vỏ bánh bông lan sô cô la được kẹp giữa một lớp kem marshmallow làm từ kẹo Marhmallow. Vỏ bánh có thành phần gồm bột mì, muối đường, hỗn hợp cacao và sữa bột nguyên kem, trứng gà, Mono Calci, Glucose Syrup. Về phần nhân, lớp kem mềm từ kẹo Mashmallow thường có thành phần từ sữa, lúa mì, đậu nành và trứng gà.

Theo một số thông tin và nghiên cứu thì thành phần dinh dưỡng trong 1 chiếc bánh chocopie khoảng 120 calo, 1g protein, 1g chất béo, 18g glucid và carbohydrate, hàm lượng chất xơ là 0,08g.

Có bao nhiêu calo dinh dưỡng trong 1 chiếc bánh sô cô la?

Trung bình một bát cơm trắng cung cấp cho cơ thể khoảng 130 calo nên mỗi chiếc bánh chocopie sẽ có hàm lượng calo gần như tương đương với một bát cơm. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân và bánh chocopie là món ăn khoái khẩu của bạn thì thực sự không tốt chút nào. Ngoài hàm lượng calo tương đối cao thì lượng đường trong một chiếc bánh kem socola cũng tương tự như vậy, nếu ăn quá nhiều loại bánh này có thể gây dư thừa năng lượng và khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

Kết luận bánh chocopie bao nhiêu calo?

Tuy nhiên, nếu bạn ăn bánh chocopie với lượng vừa phải kết hợp với các món ăn bổ dưỡng khác với các bài tập giảm cân thì sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Hy vọng những thông tin trên mang lại những kiến ​​thức bổ ích cho bạn!